"Die Fastenzeiten sind Teil meines Wesens. Ich kann auf sie ebensowenig verzichten wie auf meine Augen. 
Was die Augen für die äußere Welt sind, das ist das Fasten für die innere."
Mahatma Gandhi 

Tagesablauf  Fasten & Wandern 

08:30 Uhr bis 09:00 Uhr    Bewegung am Morgen ggf. Wassertreten
09:00 Uhr bis 09:30 Uhr    gemeinsames Tee & Honig & Vital Frühstück 
10:00 Uhr bis 13:30 Uhr    Wandern & Erlebnistouren
13:30 Uhr bis 14:00 Uhr    Mittag ( frisch gepresster Saft )
14:00 Uhr bis 15:00 Uhr    Mittagsruhe mit Wärmflasche ( Leberwickel )
15:00 Uhr bis 17:30 Uhr    Massagen & Sauna & Freizeit
18:00 Uhr bis 18:30 Uhr    gemeinsames Abendessen mit Fastensuppe
18:30 Uhr bis 20:00 Uhr    Vorträge & Sauna & Yoga usw.


Programmänderungen und zeitliche Abweichungen sind möglich!

Bitte bringen Sie folgende Dinge, je nach Jahreszeit,
mit zur Fastenzeit:

Bademantel & Badesachen & Badelatschen & Wasserschuhe für das Wassertreten & kleines Handtuch & Strandtuch & Hausschuhe & wetterfeste und warme und / oder luftige Wanderkleidung & Sportsachen & Sportschuhe & bequeme Wohlfühlkleidung & warme Socken & großes Saunahandtuch ( ist aus Hygienischen Gründen ein Muss ) & Thermoskanne & Trinkflasche für unterwegs & Yogamatte bei Bedarf für eigene Yogaübungen ( Matten im Yogastudio sind vorhanden ).
Rucksack & Outdoor Sitzkissen & 
Wärmflasche & Geschirrhandtuch ( Leberwickel ) & Mücken und Zeckenschutz & Löffel für Honig unterwegs & bei Bedarf Nordic Walking Stöcke & Einlauf Utensilien & 2 kleine Suppengefäße ( wir frieren gerne übrig gebliebene Suppen bei Bedarf für zuhause ein )

Kostenpflichtig: 
Bademantel Leihgebühr : 5€
Sauna Handtuch Leihgebühr: 3€ 
Einlauf Utensilien nach Bedarf
individuelle Ernährungsberatung & Ernährungspläne auf Anfrage
Massagen 

 

Alles frisch

Täglich gibt es verschiedene, frisch zubereitete, 
wohlschmeckende, Gemüsebrühen 
mit frischen Kräutern, 
in Bioqualität

 

Getränke

Wohltuende Kräutertees und Wasser stehen jedem Gast ganztägig zur Verfügung. Die Obst und Gemüsesäfte werden jeden Tag frisch gepresst 
und sind ein kulinarischer Genuss

Umfangreiches Angebot

       Abwechslungsreiche Tagesprogramme,  
 Massagen, Saunagänge und informative Vorträge machen Ihren Aufenthalt zu einem nachhaltigen Erlebnis

Wander & Erlebnistouren, 10 - 12 km täglich, zwischen 10.00 Uhr - max. 14.00 Uhr
 
Samstag:   Anreise ab 16:00 Uhr bis 17:30 Uhr 
Sonntag:  Vor der Haustür - wir erkunden unsere Umgebung
Montag:  Natur & Kultur Wanderung 
Dienstag: Auf  dem Franzosenweg nach Schwerin
Mittwoch:  Auf nach Weberin & Kräuterkunde
Donnerstag:  Runde um den Pinnower See
Freitag:   Natur & Kultur Wanderung 
Samstag:  Fastenbrechen und Abreise bis 10:00 Uhr


zeitliche Abweichungen und Programmänderungen sind möglich